Los días más cálidos, los cielos soleados y las flores son indicios seguros de un cambio bienvenido en las estaciones. Antes de disfrutar la vida al aire libre, ¿por qué no asear los espacios interiores? Eliminar el desorden es más que simplemente ordenar su hogar; también crea un entorno más seguro que ayuda a reducir el estrés y a prevenir caídas y accidentes inesperados.
Elimine o fije los peligros de tropiezo, como alfombras sueltas o cables eléctricos.
Guarde la ropa, los platos y los alimentos en un lugar fácilmente accesible.
Ilumine su hogar con luces nocturnas.
Coloque una lámpara que pueda alcanzar desde su cama para las necesidades de la mitad de la noche.
Si le preocupa caerse o si recientemente tuvo una caída, considere programar una cita con su médico para hablar sobre sus inquietudes y posibles opciones de atención. También puede comunicarse con los Centros de Recursos para Personas Mayores de Sharp llamando al 1-619-740-4214 para obtener información sobre clases de prevención de caídas o para programar una consulta de recursos.
